2017年01月15日

国体予選

image1.JPGimage2.JPGランナー4人 コンバインド1人の国体出場が内定しました(県体協の発表待ち)。漏れた2人は残念ですが、今後に期待しましょう。
今日のリレー10km×3フリーは、学生チームに2.6秒届かず少々悔いが残りますが…なんとか予選大会を乗り切りました。選手達はスピード練習のつもりで8レースを終え、全国大会に向け調整してもらいます。
posted by yakkoさん at 22:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月13日

高校総体 最終日

男子リレー優勝インターハイに向けオーダーテスト。楓汀にはワックスマンをしてもらい、友希をアンカーに使いました。1走  崚。2走  海。3走  大輝。激しい降雪の中、昨年のようなトラブルもなく大差での優勝でした。さて…インターハイではどんなオーダーがいいんでしょうか?

SLに出場の礼菜は「ミスをした訳ではなく実力です」と、国体予選に切り替えてもらいます。

何年ぶりかに男子総合優勝もいただきました。image1.JPGimage2.PNGimage3.JPG

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2017年01月12日

高校総体2日目

image1.JPGimage2.PNGアルペンはGS競技。礼菜はあとひと枠に入れませんでした。明日に期待しましょう。
ランナーは、クラシカル競技。悠が2種目制覇。男子も2位以下激戦でした。楓汀はグリップスキーでスリップしながらも、最後まで諦めず走り切りました。
posted by yakkoさん at 14:39| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月11日

総体フリー競技

image1.JPGimage2.JPG悠と崚が優勝したものの、幾つかスッキリしない点があった1日となりました。詳しくは書きませんが、今後改善していけるよう声がけしました。
明日はクラシカル競技。また頑張ってもらいます。
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2017年01月09日

県選リレー

image1.JPGimage2.JPGimage3.JPG男子10km×4 リレーで21年ぶりに優勝しました。1走 海は、予想以上にねばられはしたものの1分以上のビハインドを作ってくれました。2走 大輝で逆転されたものの良く食らいつき、3走 崚にタッチ。ここで再逆転し、約2分のリード。アンカーの楓汀はさらにリードを広げて余裕のゴール! 昨夜 リハーサルさせてたガッツポーズは控えめなものでしたが、いい笑顔でした。(出走前はガチガチでしたが…)
友希は県選ジャンプで、前半9位からのラップで2位まで上がってきました。お疲れ様でした。
posted by yakkoさん at 15:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月08日

県選2日目

県選 男子10km・女子5km CL。積雪不足の為 マススタートで実施できず、インターバルで実施。

今日は……うぅむ  むむむむむ。何があっても中学生に負けてはなりません。image1.JPGimage2.JPG

posted by yakkoさん at 16:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月07日

県内初戦

image1.JPGimage2.JPGimage3.JPG男子10km 女子5kmフリー競技が、札幌3連戦の大学生不在で開催。悠が優勝、崚が2位、大輝と海が従兄弟で仲良く同タイム5位。楓汀は11位でしたが、この1年間頑張ってきた成果が出たのではないかと思われます。
友希は、県内での開催を断念し妙高にて行われるジャンプ競技に向け出発しました。
みんな 明日も頑張っていきましょう!
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2017年01月02日

合宿も終盤

image1.JPG29日以降 札幌市内で練習していますが、今日の午前はクラシカルスピード練習。午後は、白旗山で走ってきました。下りでエクササイズしたりスプリント勝負して終了。明日の練習をもって北海道をあとにします。富山は雪不足。困ったものです。
posted by yakkoさん at 20:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月31日

2016最終練習

個人的には「クリスマス」も「年末年始」も、スキーヤーには関係無いと考えてますが、2016練習最終日はタイムレース。(崚がコース間違いをし帳尻合わせをしましたが…)その後各自練習し、最後にはスプリント勝負️

2017シーズンが、選手達にとって良いシーズンとなるよう期待して……明日は完休とします。image1.JPG

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2016年12月27日

音威子府 初入賞

image1.JPG全日本音威子府大会 フリー競技。崚が少年組で8位に入賞しました。1.4kmのタイムチェックでは16位。6.4kmでは6位でした。最後まで持ち堪えて入賞となりました。
腰落ちの走り方を直して、今後の伸びを期待します。悠も頑張ってるんですが、下りが大きな課題です。
海は、体の素早い動き。大輝はパワー。楓汀はスタミナといった課題に取り組まなければなりません。
posted by yakkoさん at 16:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

音威子府 初入賞

image1.JPG全日本音威子府大会 フリー競技。崚が少年組で8位に入賞しました。1.4kmのタイムチェックでは16位。6.4kmでは6位でした。最後まで持ち堪えて入賞となりました。
腰落ちの走り方を直して、今後の伸びを期待します。悠も頑張ってるんですが、下りが大きな課題です。
海は、体の素早い動き。大輝はパワー。楓汀はスタミナといった課題に取り組まなければなりません。
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2016年12月26日

初レース

今日はクラシカルでしたが、降雪が続き後半スタートは、トラックが全く無く…ランニング大会でした。大輝「クラシカルとは全く別の競技でした。」悠 「コース上で大の字で転んでる選手がいてひきそうになりました。こんなに長い5kmは初めてでした」だそうです。

さぁ 切り替えていきましょう!image1.JPGimage2.JPG

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2016年12月25日

全日本コンバインド

image1.JPG海外遠征組がいる中、3位入賞しました。昨日 約束した通り表彰台に乗りました。友希も少年組としては10番目だったようです。皆んなお疲れ様!
ランナーは全日本音威子府大会が開幕となり、明日からレースが始まります。
posted by yakkoさん at 21:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月24日

名寄チャンピオン大会

image1.PNGimage2.JPG急きょ 名寄に向かう事になりました。
友希は少年組で15位(試技はいいジャンプでしたが…ジャンプが少しずつ良くなっているので力が入ったのでは?と他県コーチが言ってくらてました。)
豪は見事 優勝! 明日は海外遠征組も参加しますが、表彰台を狙ってほしいものです。
写真は、友希の試技と表彰式
posted by yakkoさん at 16:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月21日

スピード練習

image1.JPGimage2.JPG会場にテントを設営。その後ダムコースでスピード練習をしました。海は少々後ろ蹴りです。軸足が前に押し出されつっかえ棒になりがちです。崚は膝が突っ立っちゃうので注意…etc。なんとか修正していきたいものです。
OB会からたくさんの応援費が入金されたようです。毎年ありがとうございます。本当に助かります。
posted by yakkoさん at 16:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月20日

移動

image1.JPGimage2.JPGランナーは、朝 旭岳を出発し名寄でひとっ走りしてから音威子府に入りました。
名寄は気温マイナス1℃と暖かく変な雪でした。移動途中も雪が少なく、この先のシーズンを考えるとなんとなく嫌な予感がします。
名寄 「亀金」ラーメンが臨時休業してて……泣きが入りましたあせあせ(飛び散る汗)
posted by yakkoさん at 16:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月19日

タイムレース

image1.JPGimage2.PNGimage3.JPG旭岳最終練習は、野高とタイムレース。結果はしっかり受けとめ次につなげます。
午後は、パッキングして明朝 移動します。
海外では、豪がコンチで活躍。昨日の試合では優勝してます。リーダービブを着けているところを見るのは初めてです。
posted by yakkoさん at 14:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月18日

悩める選手

image1.JPG昨日まで4本のスピード練習を入れてきましたが、選手それぞれが抱えている課題をクリアする為にベーシックトレーニングに余念がありません。写真は、クラシカルでスキーを踏む為の動作とタイミングをひたすら時間をかけて練習する崚です。
posted by yakkoさん at 17:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月16日

インターバル

野辺地高校とスピード練習。中盤にある急斜面、先日はフカフカでしたが今日は固まっていたので、全員がジャンピングで走りきれました。

あずさも、8年ぶりにスキーを履いて指導にあたってます。image1.JPGimage2.JPG

posted by yakkoさん at 18:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月15日

快晴の旭岳

image1.JPGimage2.JPGimage3.JPGコースの至る所に私のカメラポジョンが踏みしめられてあり、ヤドカリ状態です。他のコーチ陣は「使わせてもらってますよ」と断わってくれます。
今日も快晴 🌞 夕方の寒さは痛いほどでした。
礼菜は、長野から北海道に向け出航。揺れるようです。友希は、名寄に移動しました。
posted by yakkoさん at 17:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月14日

暖かな旭岳

image1.JPGimage2.JPGAM クラシカルでスピード。斜面の変化に対応する事も気をつけさせました。その後開脚での練習も入れました。
PMは休養。綺麗な旭岳に癒されました。
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2016年12月12日

しばれる毎日

image1.JPG寒さで筋肉が痛くなる中、午前は上のコースでCL集団走。午後は、下のコースでFR各自フリー走。昼食が遅くなってしまい、午後の練習開始が遅れましたが、ナイター照明がある為問題なく練習できました。
posted by yakkoさん at 18:07| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月11日

各種目頑張ってます

image1.JPGimage2.JPGimage3.JPGランナーはマイナス12度の中、ノーストックや片ストックでの練習後にフリー滑走。長野の礼菜は、マイナス7度のフカフカ雪の中での練習。お互い頑張ってます。
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2016年12月10日

大きな収穫

これまで1人で走るしかなかった悠は、石垣選手とペア走させていただきました。

とても参考になりました!

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posted by yakkoさん at 17:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月09日

今日は

image1.JPGimage2.JPGAM はフリーで集団走 … 悠は1人ぽっちですが。えっ︎ 私が走ればいいって? …無理です(汗)
PMは クラシカルでペア走。すこ〜〜しずつ走りらしくなってきたように思います。腰落ちだったりツッコミ過ぎだったりとそれぞれに課題はありますが、もうしばらくベーストレーニングしたらスピード練習を入れていきます。
posted by yakkoさん at 19:28| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月08日

旭岳到着です

フェリーが少々 揺れたので、練習は午後からとしました。11月の合宿ではやれなかったスキーエクササイズを120分かけて練習しました。大切な練習ですので、今後も確認の為にやっていく必要があります。

今年から「グランドホテル大雪」にお世話になってます。image1.JPGimage2.JPG

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2016年11月22日

旭岳コンバインド合宿

午前の練習をもって11月合宿は終了しました。あっという間の10日間でした。まだまだ走り込んだりエクササイズしたりしたかったのですが、一旦 帰県し期末考査や受験にシフトします。地震の影響で出航するのか少々不安でしたが、予定通りのようです。12月に来る事を楽しみに、今夜はゆっくり寝ます。

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2016年11月21日

大志

image1.JPGimage2.JPG11月合宿 最終段階にきて、大志にポールを持たせました。極力ゆっくり ごまかしの無い滑り方をするよう心がけさせて平地のみ走らせました。これだと手脚に負担はかからないようでした。
豪もコースに出没し「今年は期待してて下さい。」との事。コンチに出るようですが、納得のシーズンとなるよう、いいスタートを切ってほしいものです。
posted by yakkoさん at 20:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月19日

土曜日

暖気で雪はペタペタ!土曜とあってコースは大渋滞!

令壱と友希は、青森自衛隊 板橋選手に引っ張ってもらって走りました。彼は自ら研究し 走りを改造して進化しています。成年Cなのに(なのにと言う言い方は失礼ですが)現役の若い衆がガツガツ走らないとついていけないスピード。なのに体の動きはゆったり! ホントに巧い! とても勉強になりました 。しかも それを義塾の荒川氏が解説をしてくれるという有り難さ。

大志は、疲れが溜まったのかブーツが当たる部分だからか、脚に痛みを訴えたので見学させました。

※ 写真左端に崚が写ってます。

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2016年11月17日

今日も冷えました

image1.JPG大志は、全日本チャンピオン 優の後ろにつかせてもらってスキードリルをしたり、下りでスキー操作を練習したりしました。
他の選手達も徐々に滑りを取り戻してきた感じです。ランナーも負けないでください!
posted by yakkoさん at 17:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする